סוף סוף הגעת לשלב בו צריך להתכונן ללידה, אז מה שמים בתיק, מה באמת חשוב?
תחילה המלצה שלי לחלק את הדברים לשני תיקים- תיק גב ותיק גדול יותר- בו יהיו הדברים החשובים שתצטרכי לאחרי הלידה מאחר שאת מרבית הדברים את לא צריכה בזמן ההמתנה ללידה וחבל להסתובב עם הדברים מחדר לחדר עד שבאמת תילדי.
אז התיק גב מה הוא יכיל?
1. תיקייה/ קלסר המכיל את כל מסמכי ההריון (בדיקות דם, אולטרסאונד ומידע כללי על התפתחות ההריון- בד"כ בלידה תקינה אין בזה צורך, אבל תמיד טוב שיהיה למקרה חריג).
2. תעודת זהות שלך ושל בעלך.
3. תוכנית לידה- אם הכנת אז רצוי שתביאי איתך ותראי למיילדת כשתיכנסי לחדר לידה.
4. שמן פרינאום חדש- מי שלא יודעת או מכירה או שמעה, חשוב כבר משבוע 34 ממליצים להשתמש בשמן פרינאום בבית בכדי להכין את האיזור לרכך אותו ולהרחיב מעט לקראת הלידה.
בזמן הלידה המיילדת תשאל אותך אם הבאת שמן משלך בכדי למרוח את הפתח ובכך לנסות ולמזער נזקים (כגון קריעת העור).
5. גרביים חמות– למי שתבקש אפידורל, אחרי שתחל השפעתו תרגישי צמרמורות בגוף ובעיקר בפלג הגוף התחתון.
6. סווצ'ר חם– בדרך כלל בתי חולים נוטים להקפיא את החדרים ובמיוחד אם קיבלת אפידורל- לכן אני חושבת שעדיף להצטייד בביגוד חם.
7.מטען לפלאפון, לאייפד/טאבלט.
8. כסף קטן למכונות השתייה.
9. גומיה לשיער.
10. מגבונים להסרת איפור או לרענון.
מה חובה שיהיה בתיק השני לאשפוז שלאחר הלידה?
1. בגדים נוחים ורפויים (הלחץ שלהיכנס לבגדים צמודים לא צריך להיות עכשיו תחשבי רק על הנוחות שלך ושל הבייבי).
2. כפכפים– למקלחת, ובכללי נעלים נוחות.
3. תיק רחצה– שמפו, סבון, משחת שיניים ומברשת שיניים.
4. חזיית הנקה– המלצה שלי להתכונן מראש ולבוא כבר מכנה עם חזייה כזו בתיק!
(אישית אני הסתדרתי מעולה עם חזיית ספורט/גוזייה, אבל יש חזיות הנקה מעולות בNEXT ובH&M).
5. רפידות הנקה– המגנות מפני דליפת חלב, הרפידות של לנסינו מעולות אבל לגמרי אפשר לקנות גם את הרפידות של LIFE.
6. תחתון חד פעמי– בעבור המליצו על תחבושות לאחר לידה לדעתי הן פחות נוחות מאחר שגם ככה הכל נפוח למטה ומדמם מאוד והתחבושות מרגישות כמו גוש גדול, לעומת זאת התחתונים החד פעמיים הם הכי נוחים לדעתי בעלי ספיגה מעולה + קלים להסרה.
אני השתמשתי ב- KOTEX– גם כאן כדאי להיות ערוכה לזה מראש מאחר שבנוסף אליך יהיו עוד הרבה יולדות בבית החולים וכולן ישלחו את בעליהן לרכוש בעבורן את התחתון וייתכן שלא ישאר לך במידה שלך, לכן אני חוזרת על זה תצטיידי לזה מראש!.
7. ביגוד ראשוני לבייבי.
אמהות ואמהות לעתיד אלה ההמלצות שלי מניסיון, אם אתן חושבות שיש עוד דברים שכדאי להוסיף מוזמנות להמליץ פה בתגובות.
מה לדעתכן חסר ברשימה??